• Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon

"Mindful eating: l'alimentazione consapevole per nutrire il corpo, la mente, lo spirito"

Giovedì 1 dicembre 2016 ore 18,30 - 20,00 

Via Andreini, 1 int. 3/B - Padova

 

Relatrice dr.ssa Silvia Ferrara

​​​

In occasione della settimana dell’informazione psicologica “Comunicare la psicologia” si terrà l'incontro aperto alla cittadinanza: "MINDFUL EATING: L’ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE PER NUTRIRE IL CORPO, LA MENTE E LO SPIRITO"

 

 

“Quando cominciamo a introdurre consapevolezza, cominciamo a porre attenzione a tutte le attività quotidiane dedicate al cibo: comprarlo, prepararlo, servirlo, mangiarlo, lavarlo e l'ambiente fisico e sociale in cui lo mangiamo. Questa pratica ci fa recuperare l’ascolto del nostro corpo, riconoscere e differenziare le sensazioni e i nostri bisogni imparando a sentirci soddisfatti e a saperci prendere cura di noi stessi” .  

Silvia Ferrara

Condividi
Please reload

Archivio articoli

LA BASSA AUTOSTIMA DELLE DONNE ITALIANE

September 26, 2019

1/16
Please reload

Ricerca per tag
Please reload

News
Please reload

Copyright © 2016 - Dott.ssa Silvia Ferrara - Psicologa, Psicoterapeuta
P.IVA 02717610287

Tutti i diritti riservati

  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon