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7 marzo 2019 - Meditazione collettiva online di alimentazione consapevole

February 18, 2019

 

Giovedì 7 marzo 2019 alle ore 19,00  il The Center of Mindful Eating (TCME) propone una pratica di meditazione collettiva di alimentazione consapevole (Mindful Eating) online

 

Questa pratica di meditazione coltiva l'attenzione e la consapevolezza dei pensieri, dei sentimenti e di tutti i sensi senza giudizio. Incoraggia la curiosità e coltiva la compassione, fornendo così una base per il mangiare consapevole. Sarà un'occasione per favorire nella comunità lo sviluppo e la condivisione di un obiettivo comune: aumentare la consapevolezza e la compassione.  Vogliamo creare un tempo e uno spazio protetto in cui puoi imparare a meditare o approfondire la tua pratica esistente, in compagnia di persone che la pensano allo stesso modo. 

Per seguire la meditazione è necessario iscriversi al seguente link 

 

 

 

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