Mindful eating: seminario di consapevolezza di sé con il cibo

Domenica 6 novembre 2016

Relatrici: Lara Muraro e Silvia Ferrara

La Mindful Eating è la via per coltivare una relazione consapevole, gioiosa ed appagante di sé con il cibo. Acquisire i passi della Mindful Eating significa ritrovare il gusto di mangiare ciò che ci piace senza sensi di colpa, liberandoci dai condizionamenti sull’alimentazione

e guadagnando libertà dai pregiudizi sul peso.

Durante tutto il seminario la teoria sarà alternata alla pratica con spazi dedicati alla condivisione delle esperienze all’interno del gruppo.

Il seminario si svolgerà dalle 9.30 alle 17.00 presso la sede La Biolca a Battaglia Terme (PD).