- ferrarasilviamail
Workshop su consapevolezza di sé attraverso il cibo
A dicembre torna la MINDFUL EATING negli spazi di CUBO CONDIVIDERE CULTURA
Il 16 e 17 dicembre nella splendida cornice della TORRE UNIPOL a Bologna condurrò un workshop di alimentazione consapevole (mindful eating).
Nel link tutte le informazioni sul programma e la scheda per partecipare
# La prenotazione è obbligatoria e l'iscrizione gratuita#
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Si tratta di un workshop esperienziale organizzato all'interno della sezione EDUCATION delle attività di CUBO: due giornate in cui approfondire alcune pratiche semplici e concrete per coltivare una relazione consapevole ed appagante con il cibo. Portando l’attenzione nell’atto del mangiare, si potrà acquisire una nuova consapevolezza di sé, con il proprio corpo e una maggiore attenzione per la nostra salute.
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